TRANSROCKIES

I entered this event with Christian Gauvin that had invited me to race in a mixed duo team.

I had done the Brazil Ride last year and the Quebec Singletrack Experience that ended in a broken finger so I said why not try another mountain bike stage race?!! This one was more my style: long climbs, gravel road sections and not too many technical single track like we see in the BC Bike Race or Singletrack 6. I was in.

The event is 550km long, starts in Panorama, BC and finishes in Fernie, BC. No transfers, no buses, no trains just us and our bikes to travel across the Rockies!

The day before the event we decided to go for a spin and a rafting adventure! Nothing crazy but just a nice way to enjoy the area before a hard week.

 

 

Day 1 and 2 : Top of the world..Almost! I Felt ok, maybe still some of CanadaMan in my legs but Christian was super strong and put me to the limit all day. Managed to cross the line behind the funny, classy Kiwis ahead of us in 2nd.

Majestic, Rivers, Blue sky.

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Day 3: 41km of single track: hmmm not sure, rained all night, roots everywhere, twisty and difficult trail…I suffered. I felt like I was a baby bear trying to follow his mommy in the mountains, no experience, just breathing hard and struggling all around. My legs were dead, I was scared to crash and feeling bad that I was actually so bad in this S*??&&&! Managed to finish 10min behind the Kiwis after picking up some speed on the second part of the course. Christian had a nice vacation day, trying to help me along the way. Oh and I might of sworn a couple times…

Roots, Turns, thunder, canyon.

2019 Transrockies Classic/Stage 3/Nipika Mountain Resort

Day 4-5: Finding my legs…and they were really good! Unfortunately Christian’s legs had decided to take a break and didn’t turn for the show! That’s the challenge of racing on a team. I helped him all day in the wind on the gravel roads as best I could. Super windy 2 stages that made me realize that my road experience was a plus!

Power, team, challenging.

2019 Transrockies Classic/Stage 4/Nipika to Whiteswan

 

Day 6: Great day for us in the timed section part of the course only a couple minutes behind the consistently good Kiwis. After the 3h of racing the last part of the course wasn’t timed…just another 3 hrs of riding, pushing our bikes and going down challenging stuff that…well, I walked. Christian was making sure I wasn’t too far behind. For him, these sections were a treat! Came home with another 6h of riding time for the day.

I was excited for some salty chips.

Chemistry.

2019 Transrockies Classic/Stage 5/Whiteswan to Elkford

After the 6th day I got a hotel room. I was done with camping. #princess

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Day 7: Woke up to a weird stomach, took the start anyway and maybe 20 min into the stage I crashed pretty hard on my head. Full head, landing I would call it. Didn’t see a big rock, handlebars went left and I went straight…onto the ground. People were so nice, a doctor stopped and stayed with me until medic came, a woman gave me her jacket, my partner Christian helped me, my friend Eric also stopped. I felt like I had a rock on my shoulders instead of my head. My right side was in pain. After moving a little we figured out I had nothing broken…but my head was hurting really badly. I wanted to keep going but even if I wanted that, I don’t think anyone would’ve let me do it. DNF it was.

Christian left with Eric after I was in good hands and flew through the course wondering all day if I was ok. Not only him but he told me everyone he passed along the way was asking about me. Unfortunately he didn’t know…

I made it to the finish with the medical crew that were “AMAZING”, they monitored me all day and did concussion tests to see how I was progressing. All turned out OK but I was told it was a small concussion and I started to immediately take care of myself.

The whole week was an adventure filled with beautiful scenery, turquoise rivers, canyons and really cool people.

I can’t thank enough everyone who helped me. It was a stupid crash, maybe I was too tired, maybe I shouldn’t have started, we will never know, but what I know is that people in a bike race like this are the most “beautiful”.

I guess DNF was not an option in the rules: When your partner crashed the last day and the other one finishes well you just get a 2h penalty! So with the penalty we still made it onto the podium for 2nd place.

Note to self: Road racing is hard, mountain bike racing is HARDER!

Time to go practice my swimming:)

Till next time!

 

 

 

10 secondes.

CanadaMan/Woman 2019

Je suis déjà de retour dans mon oasis de paix avec mes deux chiens May et Little Man. Le lavage est démarré, les sacs rangés et je texte avec mon mari qui est a la BC bike race…

Mon cerveau est comme du jello, mes jambes et le reste du body vont bien.

Vendredi j’arrive vers 10h30 a Mégantic pour aller faire mon 2e entraînement de nage de l’année. (C’est vrai! L’autre était dans mon lac avec mes chiens et notre tortue dinosaure il y a quelques jours.)

Je pars a la plage faire mon petit tour, je barbotte autour des bouées deja installées pour le triathlon Sprint de demain samedi et après 20min je me dis que c’est assez: Barbie a la plage! Je rejoins mes parents et mon parrain/ marraine qui sont installes au camping pour le weekend et je les informe des endroits spécifiques pour regarder la course de dimanche.

 

 

Tot le matin samedi je vais prendre le café  avec la familia et finaliser quelques trucs sur mon vélo. Je rejoins la gang de cameramans vers midi pour une entrevue, Matin et Marie arrivent vers 13h ( mon crew de feu) et Martin et moi partons pour un mini jog avant le pre-race meeting.

17h30 on depose mon velo a la zone de transition et j ai la chance de rencontrer Caroline, celle qui me donnera du fil a retorde toute la journée de demain! Grande athlete du milieu du Ironman, j’ai lu sur elle, ces résultats…WoW! Ca ne sera pas de la tite bière comme on dit!

10 sec….

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On prend notre selfie officiel et quelques instants plus tard, le départ de la nage est donné. Je médite dans l’eau, je reste calme et tout se passe très  bien! J’arrive a la plage de la Baie Des Sables avec un 1h17min pour mon temps!! Je suis toute contente de voir ca 6 min plus vite que l’an passé sans aucun entraînement! C’est peut être le video sur comment nager que j’ai écouté a 3h du matin avant la course qui m’a aidé…Vous savez je suis visuelle:) Je me change rapido dans la tente avec Marie qui m aide et je prends mon velo…Martin me dit: ok relaxe fais tes jambes t’as 28min de retard…Hein?

10 sec…

Je pars la tête  dans les guidons… Lyne t’es a 9 min que Josee me dit, Lyne t’es a 7min 15 qu’un gentil assistant me dit…

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10 sec..

La section de velo se passe très bien…les premiers 120km…Ensuite jai sentie un coup de barre, j’avais faim mais je n’avais le goût  de rien. Et la je vois un ange avec des framboises fraîches! Je dois alluciner?! Ben non c’est Martin!

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J arrive a la transition velo/ course un peu claquée ( non beaucoup claquée), ma mere court avec moi les derniers mètres de la cote de Chartierville que j’ai monté en “paper boy”….J’ai 15 min de retard. J’enfile mes shorts, ma camisole et mes runnings tout ca sous la surveillance des cameramans! Eille les gars, vous êtes pas un peu proche? “Je suis sur tes souliers pis je regarde pas qui me dit!”

Je quitte rapidement la zone de transition avec mon Sherpa préféré.

10 sec…

5km de trail de 4×4: Jai pas de jambes, on dirait que jai des poteaux de telephone flambants neufs a la place des jambes ou des rames de canoë.

12km sur LASSSSPHATEEEE : Mal partout, marche un peu, rattrape deux gars qui m avaient passé plus tot, petites foulées, j’essais de me concentrer sur le positif…Je regarde le cameraman qui me suis et je lui dis: J’hais ca lasssphaaatttte! Chu tannée! #momentdedefaillance

3km sur un chemin de terre: Ouff je me sens deja mieux.

5km dans le champs du gentil monsieur qui nous laisse passer a travers ses pres : Y fa cho, ya des mouches…y’e ou Eric Gauvin coup donc?

4km sur LASSPHAAAATTEE: c’est donc ben long 4km!

Ahhh finalement j’appercois Eric Gauvin! Je lui dis : “Gauvin grouille toi les fesses!” Les deux premieres editions je le dépassais toujours a la sortie du champs avec des crampes! Mais cette année il a eu une superbe performance!

Dernier 14km de trail: la madame est contente:)

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10 sec….

23 min de retard avec 8km a faire: Martin me rappel de faire ma course et de rester concentrée. J’avoue qu’a ce moment je ne pensais jamais remonter 23 min sur 8km…Avec l’aide de ma famille, mes amis et mon super Martin nous avons presque remporté un 3e Canada Man/woman..

Lyne elle n’est qu a 12 min…

Lyne elle vient de passer…

Eloise me donne de l’eau…

Lyne elle est juste la…

Lyne on y est 30 sec…

J’ai pu de jambes…

Ok peut être encore un peu…

J’accélère, je vois que je peux l atteindre…j’y suis presque…

Caroline devait sentir ma respiration dans son coup, elle s’est retournée, m’a aperçue et avec son cœur d’athlete, elle a tout donné ce qui lui restait. Je passe la ligne a 10 sec d’elle, émue, heureuse mais a la fois triste pour un instant de ne pas avoir remporté une troisième victoire.

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10 sec…

Un 10 sec après 12 h10 de course, une competition des plus excitante dont je me souviendrai longtemps!

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Felicitation a tous!

Immense MERCI a

Endurance Aventure pour l’organisation, tous les bénévoles, les cameramans, mes partenaires: Garneau, Velo Cafe, Vitalite Sureau, PURvita, Spa Balnea, FELT, CNCB, Passion Herbale, 100B7, THULE, Groupe St-Louis, Boutique Cinetik,

Mes amis, ma famille, mon mari, Martin et Marie, Dan Poirier, Eloise P, Basto, JT, Patricia,  les gens qui m’ont encouragé, le club triathlon  Hippocampe, Josee, Danny, Arnaud, le  motel Quiet pour son hospitalité et service, les gens de Megantic…MERCI!!!

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PROCHAINE Aventure: TransRockies du 22 au 28 juillet, 7 jours de course de velo de montagne…Dans les montagnes de l’ouest canadien!

Rasputitsa: Rain, snow and tandem riding.

RAIN: It’s rained all night, the day before that and the other day before that. Just buckets of it. The metal roof of the condo where we stayed just kept reminding us how much it was raining.

SNOW: Yes its snowed on us, not light flakes like the ones you see at Christmas, the ones that comes straight down and stick to the road in no time. It became white…And cold. I was dressed perfectly until my hands started to get cold. By then Tim had already taken is cloves off ( he hates gloves) and I was just trying to move my fingers the best I could.

TANDEM: Yes that was us, Tim and I on a tandem riding Rasputitsa. At first Tim wasn’t sure about my request to do it on the tandem but I guess the idea grew on him… We had ridden the bike one other time last summer ( Jay loop) and we had a blast! So why not try it again.

Off we went…Well before that he had told me 2 things:

1-Im driving

2-You can’t say anything when we go 50 miles per hour on the dirt descent

I was good he said, we even manage to ride the last little mud trail 300m before the finish!

The ride is one thing about Rasputitsa but everything else around it makes us come back every year: Friends, sense of community, smiles, music, volunteers, Heidi and Anthony, beer and the mud!

See you all at 100B7 in September I hope!

 

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Defi 808 Bonneville

Comme M Poulin disait dans un article ce matin a propos du 160km du Bromont Ultra : “Impossible is not a fact it’s an opinion…”

Il y a des jours ou je me reveille et je me dis: Hmmm je pourrais bien faire ca moi?

Autant je peux inspirer les gens a se dépasser autant eux sans le savoir m’inspirent dans la meme direction. Je regarde comme vous les postes facebook et  je suis éblouis par ce que les gens sont capable de faire! J’essais, sans meme les connaître, de leur voler un peu de leur énergie et passion afin de me donner des ailes! Oui oui meme moi jai besoin d inspiration parfois et d’un petit coup de pieds aux fesses!

J’aime bien me lancer des défis, parfois j’atteins  la lignée d‘arrivee parfois non…EXCUSEZ moi je recommence: A chaque fois j atteins la ligne d’arrivee.

Definition de Defi: Appel a se mesurer, refus de s incliner devant l autorité de quelqu un ( sois meme? ), gageure ou pari ( face a soit meme?), courage, challenge. Avec l’experience et le recul maintenant je réalise que chaque défi devient une ligne d’arrivee peu importe le resultats: Un apprentissage sur moi meme. Le 550km du 808 Bonneville n’a pas ete un échec meme si cest la premiere chose qui m est venue a l’idee Lorsque j ai décidé avec mes partners de van que “my journey” se terminait la.

Dans  le milieu de la nuit, dans le brouillard, gelée comme un M. Freeze, les yeux et le visage fatiguée, le corps endolori, les poumons enrhumes, la toux creuse, je  voulais continuer, je voulais prouver a tout le monde que j’etais capable de me rendre au bout. Mais je me suis rendue compte que la seule personne a qui je me devais de prouver quelque chose c’etait MOI. Encore la prouver quoi? J’avais rien a prouver.

Le défi 808 Bonneville, je  te remercie de m’avoir fait franchir la ligne d’arrivee: La mienne.

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Bon la nage…

2h45am : drinnnngggggggggggggggggg

Je pars ma petite bouilloire et me fais du cafe maison.

J’enfile 2 beignes, une roue de tracteur et un trempé dans le miel. OUI OUI 2 beignes. Posez moi pas de questions la y’e juste 2h47 am…

2h55 Je prends ma douche. Je sais pas pourquoi…dans une heure et demi je serai dans le Lac megantic mais je prends ma douche pareil.

3h15 J‘enfile mon suit de triathlon et mon wetsuit pis je me mets du glide à quelques places…Bon, posez moi pas de questions la y’e juste 3h17 am….

3h30…AM oui on est le matin mais habituellement je dors a cette heure la…Je pars en auto rejoindre Martin et Marie au centre sportif de Megantic.

4h05 On part tous a la marche “La marche du vent” pour se rappeler la tragédie du Lac Megantic il y a 5ans

4h15 je fais une grosse caresse a mon crew de feu Marie et Martin, on prend un selfie, ils  prennent mes gougounnes et mon cotton “wouater “ et je saute a l’eau.

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4h30 GO! Minute la!! J attends que tout les athlètes ai au moins un petit 50 mètre d’avance, je compte jusqu’a 10 et la GO! Jai pris ca cool surtout que mon entraînement de natation avait ete “Ultime” ( Pas nagé une fois cet été) je suis partie derrière tout le monde. Ca ete payant! 5 min plus vite que l’an passé…c’est pas vite 1h23 mais au moins je suis sortie de l’eau!!

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5h53 Je rentre dans la tente de transition Marie est la et m’attend pour m’aider. Une chance qu’elle est la je suis tellement gelée que je ne peux même  pas mettre mes bas pis mes souliers de velo! ( OUI je mets des bas même  si c’est un triathlon ok la?!)

5h57 un ti pepi et hop on part pour un 180km de velo.

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6h35 Je suis encore gelée

6h47 Je suis encore gelée et le pieds gauche engourdi

PS: Je sens pas mes mains…

6h55 Ahhhhhhh une section de soleil

Juste vous rappeler qu’on est encore en AM la…Vous avez probablement pas encore pris votre café …Moi jai déjà  2 beignes dans le système, 4km de nage ( ok 3.8 mais comme mon chum Hugo dit: On s’astinera pas pour 200m hein?) pis près de 35km de bicyclette de parcouru.

Je ne sais plus quelle heure il est …

Comme l’an passé je pense deja a mon apéro…

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Voyons lyne! Y’e juste 7h02…Mon super Felt me permet de dépasser plusieurs athletes qui étaient sortient de l’eau avant moi.

Mon ami de longue date Pat Lussier qui fait la section velo avec son single speed…Il est plus fou que moi lui! Single speed = une VIEtesse. WOW Pat! Je le passe gracieusement avec mon vélo profilé, il m’encourage comme tous les autres cyclistes que je passe.

PS: Merci  a vous tous pour les encouragements.

9h00 Team gris….je passe un gars avec un maillot gris, y va vite, je le passe pareil….

10h Team gris a Piopolis qui me dépasse en Flèche!!! On dirait que le gars vient de commencer sa course tellement y va vite!! Je  le garde en point de mire jusqu au sommet de la cote magnétique (1km a 13%)

Midi : C’est l’heure du lunch la? Vino? Chips? baguette? Team gris arrive en haut en meme temps que moi, je le reconnais plus ou moins, on se parle pas ( c’est sérieux la on est en course) Pis je ne l’ai jamais revu…Good Job mon David Maltais! Je le savais que je t’avais reconnu!

12:04 Je quitte  la zone de transition avec Martin mon “pacer” et un cameraman qui me suis…j’accélère pour le larguer…Mais non c’est pas vrai!! Ces gars la sont cool et ils font une job Exceptionnelle!

 

12h05 : J’ai encore les goggles de natation d’impregnees Dans le visages…D008CAFD-E64C-4976-BFC2-DC4439CFA8F1.jpeg

 

12:06 la fille est dans sa bulle…

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12:10 Un coureur  nous rattrape…un autre coureur nous rattrape…un troisième coureur nous rattrape…

12:55 3ème coureur en vu…

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13h15 2 eme coureur en vu…Mon ami Eric Gauvin de Bromont qui m’a eu un autographe de Lionel Sander spécialement dédié a moi!!

14h35 Je rattrape  le 1er coureur dans la section technique de sentier…

15h: Derniere transition, il reste 8km…J’ai déjà  eu mon down donc ca va, j’ai déjà  au moins   750ml de coke dans le corps donc ca va, j’ai  perdu une paire de bobette dans le bois, donc ca va!

15h17 Je me “pete” le gros orteil gauche sur une roche et je sacre.

15h48 Je me “pete” le gros orteil droit sur une roche et je sacre.

1549 Focus Lyne focus que Martin me dit..

16h Le cheval sent l’ecurie….

16h10 Salut Julie, Eloise et Xavier!  ( femme et enfants de mon ami Dan l’organisateur)

16h01 On les salut, on prend du melon d’eau, du coke ( encore ) et des pretzels et hop c’est partie! Il reste 2.67km

Awaye Martin je pense faire en bas de 12h…ah non…ca regarde mal…on va être serrés…merde on entend l’annonceur…let’s go! Plus vite! Entecas, si je fais 12h02 ca sera a cause de mes changements de souliers ou de mes bobettes perdues

16h31:30  Je touche le tapis rouge et high 5 Josee!

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16h32 ARRIVÉE: Je  passe la ligne avec mon partner de feu Martin, sa copine Marie qui m’a supportée toute la journee nous rejoind, je respire…

16h33 Je savoure le moment avec le gangant chez les homme Jerome Bresson, la mairesse de la ville, mon ami Daniel Poirier, Jean Thomas Boily,  Martin et Marie..Bonne journée au bureau comme on dit!

Apéro?

Merci  a tous mes commanditaires, sans vous toutes mes aventures plus folles les unes que les autres seraient impossibles!

Garneau, Felt Canada, Endurance Aventure, Velo cafe, Vitalite Sureau, Cinetik, Oakley, THULE, Xactnutrition, Spa Balnea, Centre National de cyclisme de Bromont, les 100 a B7, Vitalite Sureau, mom, dad, bro et Tim mon mari, mes amis et tous ceux qui m on envoyés des pensées durant cette journee de défis, d’aventures et de dépassements de soi!

Je vous aimes!

-Lyne

 

 

Cyclocross Nats

 

Last weekend I was in Sherbrooke for Canadian Cyclocross nationals and one of the Maglia Rosa series race.

Saturday: Nationals

The sun was shinning, the course was dry and I ran 5km in the morning to warm up my body.

Tim, the dogs and I got in the car around 9 am to get to the venue early enough to cheer on some friends and ride the course with the new under 23 national champ Ruby West.

13:20

10 years ago was the last time I was on that start line.

I was relaxed, smiling and feeling no pressure from either myself or anyone else around me. It was almost peaceful: I’ve been there before, I knew how to race, I didn’t want to win, my family and friends were there and I wanted to be there.

The start was painful. I felt I was going backwards compare to everyone else. By the first turn I was already off the back trying to just keep my position! Crazy how 10 years can take that much speed out of you when you don’t practice often.

I stayed calm and soon enough I manage to climb back to 4th. 4th what?!!! It must be a mistake. No I was really in 4th. Did the yoyo with Sandra Walker eventually taking 4th and Cindy Montambault taking 5th for the majority of the race and finished 6th. I had fun and even felt, for a sec, like 10 years ago but came out of that thought quickly:)

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Sunday: Maglia Rosa 

The sun is NOT out, the course is NOT dry and I ran 5km in the morning to warm up my body or cool it down from yesterday’s race. The ‘after race regiment’ obviously changed: instead of a nice easy ride after the race I went directly to the car, changed and joined my friends at the beer tent.

12:20

Sitting on the front row, I suddenly got excited! Maybe I could get a good start….

Missed my pedal.

The mud is flying and so is everyone but not in a fast kind of way more in a slippery kind of way! The off camber sections are giving us a challenging time and soon enough I’m in 6th again fitting to stay upright. I hear my husband Tim yelling and asking if I’m having fun, Abi and her family encouraging me every lap and my mom and dad like always everywhere on the course.

I really enjoyed racing with the junior kids and even sprinted for the line! They won:)
Again I felt at home, calm and in peace with my race, my life and my career choices.

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PS: If you look closely you can see my dad in red looking at me and my mom with the black and pink winter hat;)

Thanks for reading

Up next : Stone Cat trail Marathon November 4th.

It’s true I AM RETIRED

 

When I stopped racing my bicycle full time for, the first time, it was the winter of 2008 while in Italy for Cross Worlds. The second time, I returned to be the eyes of my awesome partner, Robbi Weldon, on the tandem; It meant back to training just like before and committing to reach the top. We succeeded and closed out my career with a Gold medal at the London Paralympic games 2012. Officially retired.

After retirement, I could’ve stopped everything that had kept me going for years: Cycling, running and training. Many athletes stop everything when they ‘RETIRE’ from their sport. The word can be scary, I even know some companies that do not want their athletes to officially announce it, because it shuts you off right away. I disagree; I think it gives you the chance to close the book, to look ahead, to change or not, to share your sport, to do new sports or activities, work more or less depending:) and enjoy life a different way.

”I’m retired from racing full time on the international level of the great sport of cycling.”

In my mind, I’m retired from doing only ONE sport; retired from following a training plan and avoiding riding with friends because I have a specific training to do; retired from living a professional athlete’s life waiting in my hotel room with my legs raised to the wall, recovering for tomorrows race; retired from not walking because it will make you tired….

I’m not retired from living my life or being an athlete at heart. I’m not retired from running twice a day because I love to, or running after my bike ride because I need to be ready for an upcoming “xtreme triathlon” that I entered for fun. Not retired from running trail marathons, not retired from racing cyclocross when I feel like it with and against amazing young women. Not retired from adventure racing because it’s hard and fun…I will never retire from the active life I love.

Lyne

Sent from my iPad